正しく自分の体を知る。
ありたい姿になる。

入会手続きについて

Q.入会方法を教えてください。

体験レッスンを受けていただいた後、規約に署名・入会金のお支払いの流れとなります。

Q.支払い方法は何がありますか？

現金・paypay、銀行振り込みに対応しています。

レッスンについて

Q.妊娠中、または病気や怪我をしていてもレッスンを受けられますか？

はい、主治医の許可があれば可能です。ただし体調によってはレッスンの中止をインストラクターが判断する場合があります。

体験レッスンについて

Q.体験レッスンの内容はどのようなものですか？

カウンセリングを含め60分間のレッスンとなります。持ち物は動きやすい服装、靴下、タオル、飲み物です。当日はカウンセリングシートへの記入があるので、レッスン開始15分前にいらしてください。カウンセリングシートを元に体の状態を見ながら、インストラクターがエクササイズを選んでいきます。レッスンの中で体の変化を感じてもらい進めていきます。

Q.友人と一緒に体験レッスンを受けられますか？

一人一人の体に合わせてレッスンをするため、初めてのレッスンはプライベートでのみお受けしています。２回目以降は２名でのセミプライベートレッスンが可能です。

Q.運動に自信がなく、体も硬いですが、大丈夫でしょうか？

はい、全く問題ありません。ピラティスはリハビリから発展したエクササイズですので、体に負担をかけずに運動不足を解消できます。また、続けていくと、自然と体は動きやすくなります。

ピラティス指導者養成講座について

Q.ピラティスの経験が少ないのですが、受けられますか？

はい、経験が少なくても段階を踏んで学べるようプログラムが用意してあるので大丈夫です。ピラティスをしたことがあり興味を持ってくれていること、Mirrで体を動かすことが心地よいと思ってもらえることがスムーズに学んでいける前提となるので、コーススタート前にレッスンを受けていただくことをお願いしています。また、コース中は個人の状態に合わせて練習や課題などをインストラクターと相談しながら進めていくこともあります。

Q.養成講座の開催予定時期はいつですか？

各コースの開催詳細についてはお問い合わせください。